タグ『腰痛』のページ一覧

筋肉の弱さや姿勢の悪さが原因となって発生する腰痛に運動やストレッチで対応しています。田園調布にて、豊富な知識と経験を持つトレーナーが、一人ひとりの症状に合わせたトレーニングの指導に取り組んでおります。痛みの原因が筋肉の弱さである場合には、腰周りの筋肉を鍛えるトレーニングを行います。

マシントレーニングだけでなく、ストレッチや体幹トレーニングなど、様々な方法で腰痛の緩和に取り組むパーソナルジムを開いております。また、食事や生活習慣の向上に関するアドバイスを、田園調布にて提供しております。