「股関節・お尻のリリース」

query_builder 2023/09/09
ダイエットボクササイズ女性ストレッチ
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「股関節・お尻のリリース」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFITです。

今回は簡単にできる股関節・お尻のリリース&ストレッチです。
お尻の硬さ=股関節の硬さ。
お尻の硬さは腰痛の原因にもなりやすいです。
また、ダイエット、ボディメイクしたい方にも、ヒップアップトレーニングの前などにオススメですよ😊

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ポッシブルFIT

住所:東京都大田区田園調布2-50-4 DY2 2F

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