2024.01.09 ブログ 「くびれ、腰痛や肩コリにも効くストレッチ」 「くびれ、腰痛や肩コリにも効くストレッチ」 田園調布のパーソナルトレーニングジム、ポッシブルFITです。 よくトレーニングで、「腰を捻って!」なんて聞きますが、本来、腰の関節は大きく捻… 「くびれ、腰痛や肩コリにも効くストレッ… 「くびれ、腰痛や肩コリにも効くストレッチ」 田園調布のパーソナルトレーニング… MORE