Flow

初回体験の流れ

初回体験の流れ（約55分）

初めてのお客様やスポーツ経験のない方でも安心してご来店いただけるように、初回の体験を3,300円にて実施しております。体験に入っていただく前に、トレーニングの目的や食生活などを丁寧にカウンセリングを行い、個々にあった効果的なトレーニングをご提案いたします。体験についても随時お問い合わせを募集しておりますので、お問い合わせページやお電話などからお気軽にお問い合わせいただけます。
カウンセリング

カウンセリング（約15分）

トレーニングの目的、運動経験、食生活などお聞きし、効果的なトレーニングをご提案させていただきます。
ウォーミングアップ

ウォーミングアップ（約5分）

トレーニング効率を高める為に、ストレッチなどで身体を温めます。
トレーニング

トレーニング（約15分）

マシンや自重のトレーニング、キックボクササイズなど、ご希望をお伺いしながら、体験していただきます。 全く初めての方でも、丁寧に行いますので、ご安心ください。
ペアストレッチ

ペアストレッチ（約10分）

使った筋肉の疲れを残さないように、リラクゼーション系の音楽を流しながらストレッチさせていただきます。
トレーニングプランのご説明

トレーニングプランのご説明（約10分）

お客様の目標達成の為のプランをご提案させていただきます。 入会ご希望のお客様はお手続きさせていただきます。