「筋膜ローラーの使い方4選」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「筋膜ローラーの使い方4選」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFIT です。

気づけば、夏までもうすぐ！
筋膜ローラー眠ってる人、これやってみてください。
ただ、ストレッチや筋トレも併せると、なお効果的ですよ！

#田園調布 #パーソナルジム #田園調布パーソナル #九品仏パーソナル #多摩川パーソナル #ストレッチ #ダイエット #肩こり #初心者