「猫背・肩こり解消リリース」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「猫背・肩こり解消リリース」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFITです。

今回は簡単にできる背中のリリース＆ストレッチです。
猫背や反り腰、肩こり、五十肩の原因にもなります。
また、ダイエット、ボディメイクしたい方にも、ストレッチなどで柔軟性を高めていくことをオススメします☺️

#田園調布パーソナル #自由が丘パーソナル #奥沢パーソナル #九品仏パーソナル #多摩川パーソナル #大田区パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ストレッチ #キックボクシング #ダイエット #肩こり #腰痛 #ヒップアップ #ゴルフ #初心者 #女性 #ボクササイズ #東急東横線 #東急目黒線