「ストレッチでダイエット効果がUP」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「ストレッチでダイエット効果がUP」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFITです。

トレーニング効率を高める為の準備はとても重要。
胸椎の動きが悪い事で、効果が出にくかったり、腰痛、肩こり…と、あまり良い事ないです。
お客様の変化、分かりますか？

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