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「疲労回復ストレッチ」
「疲労回復ストレッチ」
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2023/06/06
ダイエット
ボクササイズ
女性
ストレッチ
「疲労回復ストレッチ」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFITです。
スマホ使用やデスクワークなどで、背中が丸まると、身体の前面が硬くなり、猫背姿勢が出来上がります。
また、呼吸が浅くなり、疲れやすいカラダ、ダイエットには不利なカラダになってしまいます。
硬くなった部分をストレッチで伸ばしていきましょう✨
※猫背の原因は様々ですので、是非プロのトレーナーに見てもらう事をオススメします^ ^
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ポッシブルFIT
住所:東京都大田区田園調布2-50-4 DY2 2F
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