「ストレッチしながらお腹痩せ」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「ストレッチしながらお腹痩せ」
田園調布のパーソナルトレーニングジム、ポッシブルFITです^ ^
前屈が苦手な方におすすめ。
もも裏のストレッチをしながら、腹筋も鍛えちゃいましょう✨
特に運動前のウォーミングアップに最適！
腰が弱い方は、無理せず行ってくださいね☺️

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