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「足痩せの為のトレーニング」
「足痩せの為のトレーニング」
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2023/06/27
ダイエット
ボクササイズ
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ストレッチ
「足痩せの為のトレーニング」
田園調布のパーソナルトレーニングジム、ポッシブルFITです。
もも前の張りを無くす為には、反り腰を改善するストレッチやトレーニングが必要です。
このトレーニングでは、お尻からもも裏に効いてくればOK✨
上手くできない方は、原因と解決策が色々あるので、お近くのパーソナルトレーナーさんに聞いてみてくださいね。
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