「肩こり改善に筋膜リリース」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「肩こり改善に筋膜リリース」
田園調布のパーソナルジム、ポッシブルFITです。
もし、お家に筋膜ローラーがありましたら、やってみてください☺️
背骨周りを柔らかくする事は、肩こり改善だけではなくダイエット、足痩せしたい方にも効果的です。

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