「外ももパンパン改善ストレッチ」 | 田園調布のパーソナルジムならポッシブルFIT | ブログ

「外ももパンパン改善ストレッチ」
田園調布のパーソナルトレーニングジム、ポッシブルFITです(^^)
外ももが張るのは姿勢に問題があるかも！
股関節周りが硬い方は、少し高めの椅子でやってみてくださいね。
何か質問があればコメントください^ ^